Insomnio
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Descripción
La tila (Tilia mexicana) tiene una acción sedante sobre tu organismo, por lo que te ayudará a calmar los nervios resultando muy útil en caso de insomnio, por otra parte la valeriana (Valeriana officinalis) es sedante del sistema servioso central, tranquilizante y tiene acción hipnótica, tiene ligera acción como relajante muscular y ayuda a disminuir las dosis de los antiepilépticos.